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發報日期：2014-11-05
   
 
２種食物幫妳狠狠甩肉10公斤 瑞士糖  
沒有時間運動，嘴巴竟還一直停不下來？不用說，這樣距離成功減重愈來愈遠。但是，如果同樣懶得運動，卻懂得管控好總熱量進出，其實，減重就不是夢想了。一位家醫科醫師就是… 繼續閱讀
   
12種食材讓妳保有20歲容貌
   
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課業評比又退步，當下善轉一想，未來就有更多成長空間；職場問題發生時，當下善轉一想，為了讓事情更好，理直要氣和；親子爭執的時候，當下善轉一想，至少我還有子女、父母健在……俗諺說「人生不如意事十常八九」，但快樂的人總是轉念「常想一二」。寫下如何因為轉念，擺脫低潮，讓自己重新找回「心」方向，我們就送你全台百位教師、校… 繼續閱讀
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